TBW
ОБ УСЛУГЕ

TBW (Total-Body-Workout) – это интервальная тренировка высокой интенсивности. Интервальная означает то, что в TBW чередуются аэробика и силовые упражнения. Такое сочетание наиболее эффективно для тренировки сердечно-сосудистой, дыхательной систем и поддержания мышечного тонуса. Позволяет добиться максимальных результатов в максимально короткие сроки.

пн вт ср чт пт сб вс
11:30
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Завалишина Наталья

Высшее педагогическое образование ПИСГУ им.Чернышевского, факультет физической культуры и спорта.

Сертифицированный тренер групповых программ. Тренер по аквааэробике. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Сертифицированный инструктор по аэробике, степ аэробике, силовым программам, AQUA FIRE, BEST fit, HOT IRON(ITS).

Стаж работы фитнес-инструктора 25 лет. Участник международных фитнес-конвенций.

Политика конфиденциальности