SKY-JUMPING
5-14 ЛЕТ (ПО ЗАПИСИ)
ОБ УСЛУГЕ

Джампинг — фитнес на батутах

Джампинг развивает выносливость и благотворно действует на мышечный корсет. Этот вид фитнеса также полезен тем, кто страдает лишним весом. Продолжительность занятия 55 минут. В процессе тренировки используется шестиугольный батут.Для этого вида фитнеса подойдёт любая спортивная одежда из натуральных материалов и кроссовки.

Этот вид фитнеса популярен благодаря своим преимуществам, среди которых: активное сжигание калорий; тренировка вестибулярного аппарата и укрепление сосудов; ускорение обмена веществ и лимфотока; проработка всех основных групп мышц, в том числе ягодиц, пресса и бёдер; профилактика плоскостопия; профилактика ожирения и целлюлита; процесс тренировки способствует выработке эндорфинов — гормонов, отвечающих за чувство радости и эмоционального подъёма. укрепление системы кровообращения, в результате снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Прыжки на батуте в три раза эффективнее, чем бег, в связи с постоянными изменениями гравитации, в процессе тренировки более 400 мышц активируются и расслабляются одновременно.

Джампинг на батутах подойдёт людям, которые хотят внести разнообразие в фитнес — тренировки. Упражнение на батуте подходят мужчинам, женщинам и даже детям. Существуют специальные программы тренировок для малышей с 5 лет. Этот вид спорта укрепит здоровье и поможет развить выносливость.

Политика конфиденциальности