ГРУППОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
ОБ УСЛУГЕ

Групповые программы и тренировки в Ленинском районе

Что может быть лучше, чем окружение из компании единомышленников, поддерживающее Вас на пути к здоровью, красоте и фигуре мечты? Зал групповых тренировок в Ленинском обеспечит Вам такую компанию!

Не важно, сколько Вам лет и как много времени Вы уже занимаетесь в зале - различные групповые программы подходят для людей всех возрастов и уровней спортивной подготовки.

Групповые тренировки: запишитесь сегодня и станьте стройнее

Плюс групповых программ в их разнообразии. Вы можете почувствовать себя звездой танцев, фитнеса или гимнастики в окружении команды и профессионального тренера!

Групповые тренировки — отличная альтернатива кардио нагрузкам. Сочетайте различные виды групповых тренировок с занятиями в тренажерном зале, чтобы стать еще выносливее, пластичнее и сильнее.

При Вашем желании опытный инструктор поможет Вам составить индивидуальную программу тренировок, соблюдая баланс между групповыми тренировками и занятиями в зале.

Замечали, как после тренировки начинаете ощущать радость и прилив сил? Это происходит потому, что групповые программы не только делают Вас стройнее и сильнее, но и провоцируют выброс эндорфинов в кровь! Эндорфины уменьшают боль и положительно влияют на эмоциональное состояние. Считается, что эндорфины даже способны вызвать чувство эйфории, поэтому, если хотите совместить приятное с полезным, то приходите на групповую тренировку в водно-спортивный комплекс «Рекорд» в Солнечном!

Зал групповых тренировок открыт для нескучных программ

В зале групповых программ в Ленинском районе Вы можете посещать групповые тренировки самых разных направлений:

  • Кардио-тренировки (Step intro, Step, Step Dance, Step Profi, Jumping);
  • Силовые тренировки (Power class/Body sculpt, Super body, ABL, Press+stretch, Total Work);
  • Программы MIND BODY (Pilates, Stretch, Stretch Relax);
  • Смешанные силовые тренировки (Functional, Interval, Upper Body, Fit ball);
  • Танцевальные программы (Zumba, Pole Dance, Художественная гимнастика, Ритмическая гимнастика);
  • Воздушная гимнастика (Aerialsilks).
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Гущин Даниил

Хореограф. Преподаватель hip-hop и dancehall 

Брейк-данс

Занимается танцами с 5 лет. В настоящее время является дипломированным хореографом, также имеет музыкальное и психолого-педагогическое образование. Преподавательский стаж с 2008 года. Победитель танцевальных конкурсов и фестивалей. Принимал участие в различных телевизионных съемках, выступлениях, фестивалях, танцевальных лагерях и семинарах. организатор различных мероприятий. Делает все для развития танцевальной культуры. Его воспитанники являются участниками и победителями в подобных мероприятиях. Проходил обучение у зарубежных, и у российских преподавателей и организаторов. Главным считает любить свое дело, идти вперед и не стоять на месте. "Я нацелен на то, чтобы научить вас танцевать, научить чувствовать музыку и помочь вам найти свой стиль в танце. На моих занятиях всегда позитивная атмосфера, много информации и крутой хореографии".

Шелухина Ирина

Инструктор групповых программ 

Кияйкина Татьяна

Мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный тренер pole dance и stratching,чемпионка по pole sport на российских чемпионатах

Самсонова Ксения

Сертифицированный  инструктор групповых программ по направлению Sky jumping 

Игнатьева Лиза

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер. Опыт работы с 2002 г.

Бурова Виолетта

Тренер в направлении аквааэробика.
- Понедельник.
- Среда.
- Пятница.
Стаж с 1990 г.

Политика конфиденциальности