ГРУППОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
ОБ УСЛУГЕ

Групповые программы и тренировки в Ленинском районе

Что может быть лучше, чем окружение из компании единомышленников, поддерживающее Вас на пути к здоровью, красоте и фигуре мечты? Зал групповых тренировок в Ленинском обеспечит Вам такую компанию!

Не важно, сколько Вам лет и как много времени Вы уже занимаетесь в зале - различные групповые программы подходят для людей всех возрастов и уровней спортивной подготовки.

Групповые тренировки: запишитесь сегодня и станьте стройнее

Плюс групповых программ в их разнообразии. Вы можете почувствовать себя звездой танцев, фитнеса или гимнастики в окружении команды и профессионального тренера!

Групповые тренировки — отличная альтернатива кардио нагрузкам. Сочетайте различные виды групповых тренировок с занятиями в тренажерном зале, чтобы стать еще выносливее, пластичнее и сильнее.

При Вашем желании опытный инструктор поможет Вам составить индивидуальную программу тренировок, соблюдая баланс между групповыми тренировками и занятиями в зале.

Замечали, как после тренировки начинаете ощущать радость и прилив сил? Это происходит потому, что групповые программы не только делают Вас стройнее и сильнее, но и провоцируют выброс эндорфинов в кровь! Эндорфины уменьшают боль и положительно влияют на эмоциональное состояние. Считается, что эндорфины даже способны вызвать чувство эйфории, поэтому, если хотите совместить приятное с полезным, то приходите на групповую тренировку в водно-спортивный комплекс «Рекорд» в Солнечном!

Зал групповых тренировок открыт для нескучных программ

В зале групповых программ в Ленинском районе Вы можете посещать групповые тренировки самых разных направлений:

  • Кардио-тренировки (Step intro, Step, Step Dance, Step Profi, Jumping);
  • Силовые тренировки (Power class/Body sculpt, Super body, ABL, Press+stretch, Total Work);
  • Программы MIND BODY (Pilates, Stretch, Stretch Relax);
  • Смешанные силовые тренировки (Functional, Interval, Upper Body, Fit ball);
  • Танцевальные программы (Zumba, Pole Dance, Художественная гимнастика, Ритмическая гимнастика);
  • Воздушная гимнастика (Aerialsilks).
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Плужникова Марина

тренер

Михайлова Марина

тренер

Бойко Евгения

трене

Данильчева Алёна

Инструктор в направлениях Pole Dance и Shpagat

Стаж с 2014 года.
Персональный тренер.

Игнатьева Лиза

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер. Опыт работы с 2002 г.

Бурова Виолетта

Тренер в направлении аквааэробика.
- Понедельник.
- Среда.
- Пятница.
Стаж с 1990 г.

Кусайло Ксения

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер. Опыт работы с 2008 г.