БАССЕЙН
ОБ УСЛУГЕ

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, тренировка проходит в воде. способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. В воде могут заниматься люди, которым нельзя заниматься в зале (с проблемами лишнего веса, с проблемами позвоночника и другими заболеваниями, люди разной возрастной категории). Так как в условиях водной среды снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, то значит, существенно уменьшается риск получить травму. Рекомендованы занятия аквааэробикой при заболеваниях варикоза. Вода оказывает стимулирующее воздействие и на нервную систему. Так же в воде могут заниматься люди, не умеющие плавать.

Продолжительность занятия 45 минут.

  • Аквааэробика способствует развитию и укреплению всех групп мышц
  • Аквааэробика в бассейне также может использоваться в качестве профилактики сердечно - сосудистых заболеваний
  • Аквааэробика приносит ощущение бодрости, снимает стресс, повышает энергичность, работоспособность и настроение, улучшает сон
  • Занятия аквааэробикой не только не травмируют суставы, а наоборот, увеличивают их функциональные возможности, предотвращая преждевременное снижение их гибкости

Аквагимнастика (мама+ малыш)

 

Грудничковое плавание способствует гармоничному развитию детского организма. Она несет в себе массу положительных эффектов. В первую очередь водные процедуры способствуют закаливанию организма, активизируют кровообращение, облегчают работу сердца. Кроме того давление воды на грудную клетку малыша во время процедур способствует более глубокому выдоху и более полному вдоху, что обеспечивает полную вентиляцию легких. Массирующее действие воды благоприятно влияет на нервную систему малыша. Регулярные водные упражнения укрепляют мышцы маленького спортсмена и его опорно-двигательный аппарат.

  • Укрепляется опорно-двигательный аппарат и формируется правильная осанка
  • Нормализуется пищеварение и сон
  • Развивается сердечно-сосудистая, мышечная, дыхательная и нервная система
  • Устраняется гипертонус, расширяется объем легких

Спортивное плавание

Для всестороннего развития, ребенку необходимо физическое воспитание. Регулярные физические нагрузки помогут воспитать целостную и гармоничную личность. И самым эффективным способом является плавание!

Набор в группу детей от 6-14 лет. Занятия направлены на обучение плаванию, знакомство с водной средой. Закаливание. Развитие силовой и скоростной выносливости, подготовка к соревнованиям. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Укрепление мышечного корсета. Развитие координации.

  • Выравнивает иммунную систему организма, повышает общий тонуса, улучшает настроение
  • Укрепляет все системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную) и опорно-двигательный аппарат. Развивает гибкость и координацию
  • Формирует такие личностные качества как целеустремленность, смелость, выносливость, уверенность и самостоятельность
  • Повышает дисциплинированность, тем самым улучшая успехи в учебе

Продолжительность занятия 45 минут.

Cинхронное плавание

Синхронное плавание (или артистическое плавание) – один из самых красочных и зрелищных видов спорта. В соревнованиях, российские синхронистки не уступают ни одной золотой медали  с 1996 года. Красота и пластика - результат большой работы тренера и спортсмена. Тренировка по синхронному плаванию включает в себя: разминку на суше с элементами растяжки и хореографии, плавательную подготовку в бассейне (обучение плаванию всеми 4-мя способами), разучивание сложно координационных элементов на воде в статичном положении тела и в проплыве.

  • Отличная спортивная подготовка для общефизического развития
  • Прививает детям такие способности, как чувства ритма, музыкальный слух, коллективная чуткость, способность работать в команде, внимательность
  • Занимаясь данным видом спорта, ребенок обязательно станет более упорным и дисциплинированным
  • Синхронное плавание приближает к искусству

Об услуге

Выбрав Фитнес клуб, имеющий в составе бассейн — это подлинная находка для современного человека. Выбрав клуб с бассейном, вы сможете ощутить всю пользу от воды, ведь она оказывает мощное оздоравливающие  воздействие на организм.

  • Вода оказывает легкий массаж всего тела, в том числе внутренних органов;
  • Успокаивает и балансирует нервную систему;
  • Оздоравливает дыхательную систему;
  • Снимает нагрузку с суставов, разгружает позвоночник, укрепляет мышцы;
  • Нормализует сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему в целом;
  • Подтягивает, тонизирует кожу, избавляет от целлюлита;
  • Способствует уменьшению жировых отложений, избавлению от лишнего веса;
  • Укрепляет иммунитет

 

Водно- Спортивный Комплекс «Рекорд» включает в себя бассейн с постоянно поддерживаемой температурой воды  27-29°С. Длина бассейна составляет 20 метров, глубина от 1,5 – 2,5 метра . В нашем бассейне есть три плавательные дорожки

Чтобы вода в чаше плавательного бассейна отвечала требованиям СанПина,для этого :

1) работает в круглосуточном режиме автоматизированная станция , которая производит все необходимые этапы очистки воды, 2) медицинский персонал комплекса каждые 3 часа проверяет химический состав воды с помощью мини- лаборатории, 3) 2 раза в месяц берутся 5 проб воды для анализа состава в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Саратовской области».

Физические методы подготовки воды в бассейне:

1.Подогрев Создает оптимально комфортную температуру для купания.

2.Рециркуляция Обеспечивает равномерное перемешивание воды.

3.Фильтрация Вода очищается от примесей при помощи фильтровальной установки. . Роль фильтра выполняет кварцевый песок, который после каждой очистки промывается. В часы работы бассейна, с утра и до вечера фильтрация воды работает в постоянном режиме.

Химический метод подготовки воды в бассейне: Химическая очистка воды производится поэтапно:

  1. Регулировка уровня рН*
  2. Обеззараживание**
  3. Коагуляция коллоидных частиц***
  4. Профилактика появления и роста водорослей****

*для ощущения комфорта кожного покрова в воде

**Обеззараживание воды производится с помощью химических реагентов. С этой целью используются различные реагенты, содержащие хлор, бром, активный кислород, а так же обработка воды ультрафиолетовым излучением УФ-облучение воды - один из наиболее перспективных безреагентных методов обеззараживания воды. УФ-обеззараживание воды происходит при помощи способности УФ-излучения проникать сквозь стенки клетки, добираясь до ее информационного центра - нуклеиновых кислот ДНК и РНК. УФ-обеззараживание воды заключается в поглощении лучей излучения нуклеиновыми кислотами, при этом ДНК и РНК патогенных микроорганизмов теряют способность делится, т.е. теряется способность клетки к размножению

 

. *** Коагуляция коллоидных взвесей и профилактика образования водорослей это когда , растворенные в воде взвеси собираются в комки и задерживаются фильтром. Это «работа» химических реагентов, которые не позволяют размножаться никакой флоре, включая мельчайший планктон.

На трех дорожках комфортно разместятся как и те, кто плавают «для себя», так и участники групповых тренировок

Занятия проводятся в группах по возрастам и позволяют ребенку чувствовать себя уверенно в водной среде, получить начальные навыки плавания, развить выносливость и укрепить опорно-двигательный аппарат. С детьми занимаются специалисты, обладающие  большим педагогическим стажем работы , а так же высшими спортивными достижениями. Весь персонал  регулярно проходит обучение.

 В «ВСК Рекорд»  приятно и безопасно как отдыхать так и тренироваться. Приходите к нам и Вы в этом убедитесь сами!

НАШИ ТРЕНЕРЫ
Козлов В.

Тренер

Прокофьева И.

Тренер

Одинокова Кристина

Тренер по спортивному плаванию

Орлова Любовь

Тренер по спортивному Плаванию 

Аникина Наталья

Тренер по синхронному плаванию 

Бамбуров Анатолий

Работает в ВСК «Рекорд» с 2014 г.
Тренер по спортивному плаванию.

Саламатова Елена

Мастер спорта по прыжкам в воду. Стаж работы 30 лет

Ежова Эльвира

КМС по спортивному плаванию. Стаж работы 25 лет.

Евдокимов Кирилл

Тренер по плаванию. Разрядник. Стаж с 2015 года.

Политика конфиденциальности