НОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
POLE DANCE
POLE DANCE
06.12.2018
А мы напоминаем, что в @vsk.rekord
проходят занятия по Pole dance
 
Мы ждём вас по:
Вт | Чт в 20.00
Сб в 13.00
Тренер Татьяна Кийякина
Заниматься Pole Dance могут все желающие, возрастных или каких-либо других ограничений нет
Единственное, что нужно -
это Ваше желание
⠀⠀⠀⠀
Все интересующие вопросы по стоимости
занятий и не только,вы можете задать по номеру телефона 60-64-46 
ОТКРЫТА НОВАЯ СЕКЦИЯ | БОКС
ОТКРЫТА НОВАЯ СЕКЦИЯ | БОКС
06.12.2018

Бокс — один из самых интересных и популярных видов единоборств которым можно заниматься ребенку

Анонсируем открытие ДЕТСКОЙ СЕКЦИИ
по боксу в @vsk.rekord
О ПЛЮСАХ:
Скорость, сила, координация, выносливость — развитию этих качеств, их наиболее гармоничному сочетанию мы уделяем большое внимание на тренировках в детской секции бокса, что часто дает преимущество относительно сверстников, даже занимающихся спортом
Характер, дисциплина, терпение, умение ставить и добиваться целей, прививаемые на занятиях боксом, будут помогать ребенку всегда и во всем
Обучая юных боксеров классической технике, наши тренеры следят за тем, чтобы ребенок не терял своей индивидуальности
Это учит действовать не по шаблону, развивая тактическое мышление
Начав заниматься боксом в нашем клубе, общаясь в коллективе с сильными, уверенными в себе детьми, готовыми прийти на помощь в любой ситуации, ребенок обретает уверенность в своих силах
Ну и конечно же, неотъемлемая часть бокса – это способность не опускать руки, мыслить и принимать решения в любых экстремальных ситуациях, причем делать это очень быстро
Человек прошедший школу бокса не поддастся панике или отчаянью, всегда будет действовать максимально эффективно♀️
Наши тренеры всегда следят за успехами юных спортсменов, постоянно мотивируя их быть
лучшими не только в спорте, но и в учебе
РАСПИСАНИЕ:
Понедельник
Среда
Пятница
В 15.30
ТРЕНЕР: Мастер спорта России
Ламтев Алексей Викторович
Приглашаем детей в
возрасте от 6-14 лет
Lady Dance
Lady Dance
13.11.2018

Lady Dance - это танцевальное направление , в котором сочетаются гибкость, пластичность и свобода самовыражения.

Это своеобразная гимнастика может помочь избавиться от лишнего веса и подтянуться. Ждём Вас по расписанию среда и пятница в 19:00 

Callsnetics
Callsnetics
13.11.2018

Callsnetics - это комплекс эффективных статических упражнений , которые помогают усовершенствовать фигуру , а также улучшить самочувствие и осанку.

Ждём Вас каждую субботу в 15:00

Power aerobic
Power aerobic
13.11.2018

 Power aerobic - интервальная тренировка направленная на проработку всех основных групп мышц.

Тренировка состоит из чередующих блоков : аэробный и силовой. Аэробика Повер - жиросжигающая смесь классической аэробики, степ-аэробики и силовых упражнений. Мы ждём Вас по расписанию понедельник 19:00 воскресенье 10:00

Sky-jumping (фитнес на батуте)
Sky-jumping (фитнес на батуте)
14.09.2018

Sky-jumping (фитнес на батуте) - Зажигательный SKY JUMPING
⭐️Заряжает позитивом
⭐️Эффективно сжигает лишние калории
⭐️Развивает выносливость

 

Скай джампинг💚 Невероятная тренировка для красоты и здоровья вашего тела.
📈 Среда, Пятница - 18:00
Желаем результативных тренировок и прекрасного настроения!

Strip Dance (Стрип-пластика)
Strip Dance (Стрип-пластика)
14.09.2018

Стрип-пластика – это танцевальное направление, в котором удачно сочетаются гибкость, пластичность, плавность движений и свобода самовыражения. В основном это своеобразная гимнастика, в которой работают над психологией. Мастер учит любить свое тело, чувствовать его, развивать в себе чувственность.

 
Присоединяйтесь, откройте себя! Занятия ведёт Алена-  МС по спортивной акробатике, артистка народного коллектива джаз - балет “Каскад», артистка балета в шоу Мстислава Запашного. 
Расписание среда, пятница 19:00 
Набор детей в спортивные секции!!!
Набор детей в спортивные секции!!!
06.09.2018
-Спортивное плавание (6-14лет)
-Синхронное плавание 
-Дзюдо от 6 лет
-Кикбоксинг 
-Теннис 
-Футбол 
-Тхэквондо 
-Хип-хоп 
 
Запись по телефону 60-64-46; 60-59-95 
Приглашаем всех на Total Work
Приглашаем всех на Total Work
05.05.2017

Total Work - фитнес зал №1

06.05.17 - в 10.30

Тел: 606-446

Наши дорогие спортсменки!!!Уже завтра мы приглашаем всех желающих на новую фитнес тренировку.
Название говорит само за себя - это тренировки, которые задействуют все мышечные группы вашего тела. После регулярных тренировок вы не только проработаете все мышцы вашего тела с одновременным сокращением жировой прослойки, но и укрепите вашу сердечно - сосудистую систему и ускорите обменные процессы вашего организма.😊

НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК!!!
НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК!!!
21.11.2016

Представляем Вашему вниманию новые виды групповых программ.

1. - "Скоро мама" - Приглашаем девушек на занятия фитнесом для беременных! 
Вы сможете узнать о важности физических нагрузок во время беременности. 
Задать интересующие Вас вопросы. 
Получить квалифицированную помощь в сфере тренировок. 
Мы ждём Вас будущие мамы!!!

 

2. - "ABS+Stretch" - представляет собой силовую тренировку для тренировки мышц брюшного пресса и спины в комбинации на растягивание основных групп мышц. Суть занятия заключается в чередовании интенсивных нагрузок на группы мышц пресса и спины с подходами к упражнениям на растяжку и расслабление.

 

3. - L.A.B - Силовая тренировка

- улучшает силу и выносливость мышц ног, ягодиц и пресса 

- сжигает лишние калории ( 350-400 ккал )

- улучшает кардио выносливость 

Политика конфиденциальности