НОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
Приглашаем всех на Total Work
Приглашаем всех на Total Work
05.05.2017

Total Work - фитнес зал №1

06.05.17 - в 10.30

Тел: 606-446

Наши дорогие спортсменки!!!Уже завтра мы приглашаем всех желающих на новую фитнес тренировку.
Название говорит само за себя - это тренировки, которые задействуют все мышечные группы вашего тела. После регулярных тренировок вы не только проработаете все мышцы вашего тела с одновременным сокращением жировой прослойки, но и укрепите вашу сердечно - сосудистую систему и ускорите обменные процессы вашего организма.😊

НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК!!!
НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК!!!
21.11.2016

Представляем Вашему вниманию новые виды групповых программ.

1. - "Скоро мама" - Приглашаем девушек на занятия фитнесом для беременных! 
Вы сможете узнать о важности физических нагрузок во время беременности. 
Задать интересующие Вас вопросы. 
Получить квалифицированную помощь в сфере тренировок. 
Мы ждём Вас будущие мамы!!!

 

2. - "ABS+Stretch" - представляет собой силовую тренировку для тренировки мышц брюшного пресса и спины в комбинации на растягивание основных групп мышц. Суть занятия заключается в чередовании интенсивных нагрузок на группы мышц пресса и спины с подходами к упражнениям на растяжку и расслабление.

 

3. - L.A.B - Силовая тренировка

- улучшает силу и выносливость мышц ног, ягодиц и пресса 

- сжигает лишние калории ( 350-400 ккал )

- улучшает кардио выносливость